自分を感じる。 Freedom Winston 煙草

ウィストンの広告を見るたびに
共感してしまう。

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自分を感じる。
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一瞬 一瞬、ありのままの
自分に正直でいたい。

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誰かのように生きるんじゃなく

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自分らしく生きているから、
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心は自由を感じることができる。
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自由を感じる。
一瞬 一瞬
ありのままの自分に正直で行きたい。
誰かのように生きるじゃなく
自分らしく生きているから
心は自由を感じることができる。

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本当にそうだ‼️

そう思うたびに
ハイライトを常に吸ってきた私は
Dr.曰く
煙草をすぐにでもやめて‼️といい
肺を悪くしたから
ハイライトをお守りように持ち歩き
たまに吸うことにして
セブンスターを主にしてみた。が
あわないのだ。
ウィストンの広告にまたもや反応した私は
赤い箱の8㎜というのに切り替えてみた
パンチがあって美味しかった‼️
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タールが17から8になるからいいのではーー!
やめろ!と言われても
やめない。美味しいんだもの。


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満月の月灯りに照らされて
強風の寒い中
ウィストンの8㎜を吸う。
美味しい!と思う。

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〔メモ〕京都に言って来たの。

行く前の松田とか御殿場では
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カメラに撮れなかったけど
スゴイ雪ーー。コワカッタ

ウィストンの広告を見て
共感し
ウィストンを吸ってる私。
単純だなぁー!と言われたら
そうかも。


# by iomlove | 2017-02-12 15:20 | 京都 | Trackback | Comments(0)

寂しさに負けた時 笑顔の素敵さを感じてみる。

私がココの場所〔地域〕に住んでから
いつも いつでも素敵で優しい笑顔に包んでくださった
その方が他界してしまった。

右も左も前も後ろも
何も知らない わからない私に
いつでも素敵で優しい笑顔をしてくれていた。
もちろん
言葉も優しかった。

世間というのは恐ろしいんだな!!と
生まれて初めて知った時
正直 ビックリしつつ
人間って!怖いんもんだよ!と影で泣き叫んだ時も
男らしさと優しさの顔と言葉で
私はパーッと救われた。

すぐに私も立ち直れて
笑顔を取り戻せるきっかけをくれた。

その方は実に私の内面や性格をよく知っていて
なんで?知ってるの!!と私が驚いたほどだった
相棒の事も
とても理解してくれていて
彼の性格や内面までも知っていたので
そのことには
私は物凄く驚いてしまった。ありがたすぎた。

相棒は人には見せないことが多い中なのに
その方はバッチリ知っていて
ある意味 理解者でもあった。

ちゃんと見ててくれてたんだな。嬉し泣き。

その方が居てくれたから家出もやめた。


いつでも本気な私に
いつでも本当のことだけを教えてくれていたな。

初めて会った時 会議だった 重要な。
喧嘩みたいになってしまったな。
私があまりにもストレートにハッキリと話すからダ。
縦とか下とか上とか
立場とか なんとかなんて
私にはわからない世界だから
初対面での会議でストレートかつ怒ってた私。

印象や第一印象が抜群に悪い私らしいけど
ストレートにハッキリ話すから
悪い。

その中で
その方は まるでなんにもなかったみたいな顔を
いつもしてたな。笑顔

年齢は関係なく全ての人達に
いつでも素敵な優しい笑顔で接していたな。

チャッピーのお散歩デビューの時も
黒い豚なのよ。って言ってみたら
驚いた顔をして 少し信じてたみたいだった。

ある日
私が1人で買い物へ走っていると
〔待って!黒いのはどこに居るんだ?〕と聞かれたな
黒い豚と暮らし始めた!と思っていたんだろうな。

犬だと成長と共にバレて
お互いに犬の話に花が咲いたな。

私達が歩いているのを見つけると
遠くから大きく手を振ってくれたな。

男には男にしかわからないこともあるんだよ。と
そう言いながら
私のストレートな話し方に
〔君が1番ハッキリしててストレートだよ〕とも
教えてもらい 私は私でビックリしたな。

いつでも本当のことを優しく教えてくれていたな。

まだまだ沢山
教えてもらいたい事があった。
人として。
学びたい!という気持ちは膨らんでいた私だった

病院へ伺った時
退院したら盛大に祝いをして欲しい!と
いつもの笑顔で言っていたな。

任せてよ!盛大を超えてビックリさせるから!と言うと
とても喜んでくれていたな。

オテンバな私を知ってるから
パワー全開なのも知ってたから
私は両手で全てのパワーとエネルギーを
ビリビリ光線発令中!と大声だして
ビリビリ言っていたら
しかと受け止めた!と言って大笑いしてくれたよね。

しっかりしなきゃ!私!!
そう何度も思っては
また
しっかりさなきゃ!と

昨日
今日

お別れの時が来てしまった。

寂しくて寂しさに負けるよ!!
天からは雪が舞い
涙も流れていたのよ。

歯をくいしばって 私は心の中で話たけど
届いているよね。

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私は思った。

いつでも
いつまでも
私達の心の中で
笑顔が見れることを。

忘れない
いつも いつでも
優しく笑顔の姿を。


本気で頑張ったよね!

本気でいつでも接してくれた。

全ての姿が私の心の中で生きている。

私も笑顔になろう。

雨にも負けず雪にも負けず。

本当はね
こういう現実って私はダメなんだ。
けれどね
私は私なりに見て知って教えてくれたから
私も頑張って 笑顔になってる。

教えてくれたこと
大切にするわ。

ストレートな私だもんね。
そのまま大切にするわ。

寂し時
目を閉じてみると
私の心の中で生きてるわ。

頑張ったよね!本当に!

頑張る!っていう姿も姿勢も学んだよ。しっかりと!

今日
朝から雪が舞っていた。
寒くはなかったよ。
沢山 暖かい気持ちや姿勢や姿が回想したもの。

心の中で生きてるわ。









# by iomlove | 2017-02-09 18:48 | Trackback | Comments(0)

MACKINTOSHと私 編

長年
憧れていたマッキントッシュ。
レインコートを試着するたびに
〔なんで?似合わないんだろうー???〕と思う。

いいなぁー。と思うのが似合わないから
自分の何がそうさせているのか???
考えても自分では答えが見つからなかった。

そういう中

ダウンジャケットを持っていない私は
週末 京都へ行くのだ。(^ω^)

ダウンを持ってない!ない!ない!ない!と騒いで
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マッキントッシュへ行ってみた。

ドキドキしながら


あれ?
私の為にあるみたい!!!と
ダウンジャケットを発見した。

そそくさと試着してみると
あれーー??
似合うじゃない私!!みたいな。
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はい。そう思ってしまうと
手に入れないと気がすまない性分。(;゜0゜)

買ってモラッタ〜♫


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ダウン90で フェザー10
これも決めて!

嬉しくて嬉しくて
回転女となってるくらいクルクル回ってる。

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憧れたマッキントッシュが私らしいさとマッチしている
思い込みかもしれないけど
イイのー。いいの。

風が吹いている時を狙って
着て外へ出ては
ニヤニヤしながら
極寒なはずの京都へ気持ちだけ先に行ってる。


トッカというメーカーの洋服が好きだった頃
店員さんは私が選ぶ服を
さりげなく別のデザインや色を勧めていた。
雰囲気と違うから。とさ。
確かに
試着しなくても鏡で見ただけでも
何が違うのは気がついてる。

あー。私が着てみたいハーフコートが
筑波のアンティーク屋さんにある!
それは知っている。
似合うのか?似合わないのか?わからないけど
似合う人になりたいな。


いつの日か
綿の白いシャツとジーパンが似合う人になりたいな。
シンプルなほど 厳しいなっ。

憧れは いつの時代でも憧れる。

憧れをいつか自分らしさで叶えてみたいな。


トレーニングもハマってしまい
足りないぐらい!という感じ。

トレーナーさんから今日
着ぐるみを1枚脱いだみたい!!と言われて
じぁー何枚 着ぐるみを脱げばベストなのか??と
ビビった。

筋肉をつけることにハマりだすと
割ることを望み
いつの日か自己満足な筋肉女になってやろー!と
今日も独りでニヤニヤしてる 気持ち悪い私だった。

週末は
真っ赤な情熱を持つ 白い恋人に会えるから
心を青空にして会いたい。
互いに紫色となれるかな。

マッキントッシュと私。
憧れに包まれて暖かい気持ちになれて
ニヤニヤしてる。

独り言。


お付き合い
ありがとうは




# by iomlove | 2017-02-07 17:20 | イギリス | Trackback | Comments(6)

カロリーオーバー〔気を引き締めなきゃ編〕

土曜日と日曜日にカロリー計算をしていたはずが
気を抜いてして

我にカエル。

夜は玉ねぎと野菜とスープ!と決めていたはずが
立て続けにオーバーしていた。

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魔の三日間。
後になってお腹が痛くなってしまい
後悔しても意味なし。

明日はちゃんとカロリー計算しなきゃ。と

チャッピーに助けを求めても
なんのそのーって感じだった。
食いしん坊なチャッピーでさえ
管理してるのに・・・
〔おしまい!〕とチャッピーに言うと守るのにさ。

オー!ミステイク!!

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ショボくれてる私。

カロリー計算は無理だわ。とトレーナーさんに
言われてたけど
守っていたのにさ。

うっかりしすぎてしまった。トホホッ。
長い道のりなので気を引き締めなきゃ。と

やってしまった。あせ

# by iomlove | 2017-02-05 22:57 | パグ | Trackback | Comments(0)

武相荘 〔素敵だな編〕

久しぶりに武相荘へ行ってみた
空気がとても綺麗だな。と深呼吸して思った
ヨガで呼吸法を教えてもらったので
深呼吸も以前とは大幅に違い
空気の美味しさまで味わえてる。
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正子さんの着物の展示のお部屋では
お洋服の展示なので
何度もみては 素敵なお洋服にのめり込み
ウットリしている

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茅葺屋根と太陽の光の入り方が素敵で
写真に収めたかったのに
肉眼でみている世界とは違っていた。

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この日はレストラン&カフェで
お茶をした。

ドラエモンの大好物〔?〕のどら焼きを!という人
なんのこっちゃー。?
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餡子が苦手な人は どら焼きをと
武相荘のどら焼きが美味しい!のだ
私にはよくわからないけど
〔スーパーのどら焼きと違う!〕と驚いていた。
とても美味しくて感激した人は
物凄いスピードで完食してた。
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飲み物はハーブティーに。
レモングラスというのをお願いしてみた。

初めての飲み物
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ハチミツが添えてあり
まずはストレートで飲んでみると
レモングラスの香りと味にトリコになった!
スプーンでハチミツを食べてみたら
わぁー!とっても贅沢なハチミツの味がして
神奈川県の三浦で生産されたハチミツと教えてもらった
美味しさに感動。

そうだ!
ランチのお弁当を〔限定食〕予約して
また来よう!と盛り上がり 予約して

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週がかわり 予約日の予約時間に

お弁当が とっても美味しいので
日替わりと聞いていたお弁当が
楽しみでしかたがなかった

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色々な種類の食が楽しめて
美味しい!ので 笑みがこぼれっぱなし
初めて見る食や味に感動。幸せだなぁーそう思う。

カブと南瓜が苦手な私。
どうしょうー。と思ったら
同じく苦手な人は食べて美味しい!と笑みをみせるので
私も 食べてみた えっ?こんなに美味しいの!!
ビックリした。

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レモングラスにハマったので
レモングラスをお願いし
ニヤニヤがとまらなくなってしまった。
完全にアロマな世界。

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レモングラスの苗を育ててみようか。と思ったりした
お風呂に入れたらいいかも
足湯にも 1人でフィーバーした。

ハチミツがとても美味しいわ!
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ハチミツとレモングラスのハーモニーが最高すぎて
ストレートを味わったあと ハチミツ入れてる味わう
2度の美味しさ。
レモングラスに恋に落ちた。

親子丼を食べてみたい!
けれど
お弁当も食べたい。
いつの日か親子丼を食べたいな。

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カロリー計算中だから
簡単に食べられるワケでもなかったな。トホホッ。


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柿の木の枝を見つめては
枝と枝の間から見える空が好き。

今の私はトレーニングにハマって
真っ赤な色をしているだろう。
青い空を見上げて
いつでも心を青空にしていたら
いつか紫色になれるかも。とモリンダちゃんが
そう言ってたから

空を見上げて心をいつでも
青空にしていたいな。とシミジミ思ったり
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竹林を見つめては
〔バンブー〕とニコニコしてLちゃんが
お庭を駆け巡りながら
ママに
イギリス英語が話せた人とお話をしたの。と
とても喜んで話していた姿が浮かんだ。

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笑顔が素敵なLちゃんから
私の細胞まで浸透した笑顔をプレゼントしてもらい
竹林を見つめ 私はビックスマイルになってる

空気が美味しいこの場所で
時々 思うこともある
正子さんが居るみたい!と
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そう感じることがある。

次郎さんはペイジから
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そして
私が日本に住んで暮らしていることを
良かった!
そう思える場所の1つでもある。

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白梅が咲いる

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落ち着く精神。興奮する気持ち
落ち着いてみたり 興奮したり
忙しいな私って。

我に返った。

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とても魅力的な香りに誘われて近づくと
ロウバイ。
また恋に落ちる。

簡単には恋に落ちないけれど
ここに来ると
恋に落ちるみたいに吸い込まれる
簡単には吸い込まれないけど
ここに来ると吸い込まれる。

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西側にある太陽 太陽が笑顔にさえ見える
そう感じる


お土産shopで以前から
透明のガラスでドロップの形のピアスを見るたびに
似合う人になってみたいなぁ。と憧れを抱いていた
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買ってくれた! ビックリした。

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何色にも染まれる姿
ドロップの形はツボ。
嬉しくて ジャンプしたかった!

楽しみながら食事をし
食の美味しさに感激しては楽しみ
さらに
美味しい空気を沢山吸い込み
眼に映る全ての世界に魅了し
また1人フィーバー。


フィーバーしたままダウンというコートを探しに
でかけた。
そのままフィーバーしちゃったな。

ありがとう!幸せの提供を。

楽しむ時間の提供も ありがとう!

〔メモ〕
今日はトレーニングがハードだった。
ヨレヨレになってしまった
昨日から今日のトレーニングの為に楽をしてたけど
ハードはハード。
なのに とても気持ちが良すぎて
ハードの中 ニヤニヤしまくってしまった。

マゾじゃないのに気持ちが良すぎて
頭の中が覚醒されてるーー!と先生に報告。

マゾ。の単語に先生はハマっていた。

どちらかといえばマニアックな私は
意識的に筋肉の運動をニヤニヤしながら
やってる 筋肉フェチ復活か?!

縦割れ目指せ!そうだー!そうだー!soda!


お気に入りのダウンが手に出来たことで
疲れてるはずのなのに
チャッピーのお散歩は4,000歩も歩いてた。
お気に入り洋服を着ると気持ちワクワクしちゃって
脚取りが軽やかになーる。
着物だと もっとだ!
チャッピーは疲れてしまったらしく
途中 途中 抱っこを要求。
8キロのチャッピーは重いけど
片手で抱いて チャッピーはしがみつく。
なんだか楽勝になってきた。トレーニング効果スゴシ

おしまーい。

# by iomlove | 2017-02-02 18:01 | Trackback | Comments(0)

1月最後のトレーニング

この調子のまま
2月に突入したいな。

楽しくてしかたがないのだ。
トレーニングは正直 キツイ時もあるけれど
終わった時の快感がたまらなく最高な気持ち。

マゾみたいになってる。

お寿司屋さんに行こう。と誘われて
一瞬 自分が怖くなったが
気持ちのコントロールも出来てるはずだから行った。


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握りをパスして
さっさと鰯のお刺身をいただく。


刺身攻撃しょうーそうしょう!と
頼んだ魚の名前を忘れたが
なんだか シッポがピクピクしているみたいに見えた。
ジーッと観察してみると
やっぱり動いてるゾ!
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〆てない!ってワケ??なんで動くのよ!!!
板前さんは私の顔を見つめてたけど
誰かさんに食べてもらうことに変更した。

機嫌が悪くなった顔をしてしまった大人気ない私に
カキを勧められたので
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イヤな予感。

鰯の握りを食べる。
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2貫でストップ。

カキ 白子 あん肝の握り
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ホッケのお刺身がある。とのことで
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一切れ食べて
ストップ。

カロリー計算中なので
イチイチ ストップをかけないと
後で恐怖を味わいそうだから
ストップ。

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レモンがお刺身に添えてあったので
緑茶に入れて飲んでると
サッパリして美味しい?と聞かれたけど
気分転換しないと食べそうだから
そうしただけさ。

誘惑には負けない。負けません。と言い張っては
負けない。
今のところは負けてない。

それは嘘で
star warsのローグワンを観に行ったら
何故か?私は・・
ポップコーンを抱きしめて完食してしまった事に
映画の途中で気がついた。

調整も出来てるハズ。

今日のトレーニング後
ドキドキしながら体重計にのってみた
予想通りの落ちかただったので
安心して
教室にも2つ参加して 
ホホホッと笑みをこぼしながら帰ってきた。

やる時はやるのだ!
やらない時はやらん。

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知り合いにこの前よりまた変わってきたね!と
声をかけられまくられ
スキップ。

友達から腰で歩く姿が楽しみだわ!と言われ
今度 会える時には
腰歩き女の登場でいたいな。と妄想中

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1つ1つのトレーニングがキツイのに
気持ちが良くなってしまう。
その気持ち良さが懐かしくも思った。
その調子で進みたい。

トレーナーさんは私のことをチェックバッチリしてる
先生いわく
〔私のプログラムは厳しいからついて来れないわよ〕と
そう言ってたが
着いていくわよ!と普通に答えた私は
マゾみたい。ついてってる。

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システム手帳というのに
イチイチ書き込んでは
誰にも見せられないゾ。この秘密。と思いつつ
そういう秘密がまだなみなみある!という現実に
今更だけど
よーーく思い知った私。

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トレーニング中毒になりそうだわ。
脳がサッパリするのだ。
明後日のトレーニングはかなり厳しいけど
終わった後の達成感と気分は
マゾそのものかも。

1月も今日で最後。

早いな。

明日から新しい月となるし
来週はお楽しみ会があるから
少しだけ変身している姿に驚いてくれるだろうか?
まだまだだな。

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気持ち こんな感じ。



着いてってる私に
少し驚いてた顔をしてたトレーナーさん
着いていくわよーーっ。明日も!

またもや
トレーニングの話となった。

私が私の応援団。スミマセン

お付き合い
ありがとう!

# by iomlove | 2017-01-31 20:26 | スロー | Trackback | Comments(2)

チャッピーの凄さ

パグは言葉の学習をするの。と教えてもらっていたが

まさか!

私の鼻歌までもを・・・

そう驚かされること暫しある。

〔あー美味しかった!〕と言うと
舌をペロン ペロンとなめる仕草をして
僕も何かをいただこうーみたいな。

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オマール海老のスープが美味しかったので
美味しい!美味しい!と連呼していると

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ペロンペロン。

膝の上に
さりげなくミカンをのせていたら
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見てるよ。見てるーー。


ミカンを半分にしてみると
確認してるしジャンプしてーーぇ。
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半分のミカンをバックにしまうのも見てるから
全部食べるのダ!と言わんばかりに
結局
1個食べるチャッピー。

最近
色んな言葉を覚えているらしく
うかつになんにも言えない私だ。

リンゴを食べている時の音を覚えたらしく
音に反応ー。
食に対してスゴイのだ。

お芋が食べたい時はモイ食べよー!というと
モイ〔イモ〕はわからないけど
食べよー。に反応する


休憩しょーー。っと言えば
チャッピーも休憩モード。

コリャ!私より学習能力ありだな。
記憶力も。

何故か?1度行ったことのある場所も覚えてる
私が迷子になっても
チャッピーの歩く方向に進むと辿り着く!!

凄すぎだよ。


今日は焼き芋の取り合いになった。
私も食べたいけどチャッピーも食べたい。
どっちも必死だった。

お散歩がウォーキングのスピードだから
チャッピー先生に着いていくしかない私。
パグは猫みたいだから
ニャンコ先生ではないけれど
私を鍛えてくれている。
恐るべし

今日も走った。3セットだけ。短いダッシュどけどね

気合いを入れなくても楽しくなってきたトレーニング
少しづつ変化してる私らしい。
気を引き締めなきゃだわ。

筋肉。筋肉。ニンニク?

# by iomlove | 2017-01-30 18:29 | パグ | Trackback | Comments(4)

黒パグ チャッピーのお散歩と気合い 編

夕方近くになると寒くなるので
お散歩は家に着いて
一服してからレッツゴー。
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出来るだけ自然が多く残る場所へテクテクと
大きく深呼吸しながら
一息入れて
チャッピーとダッシュ!
3回ダッシュして
私はノビール。
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走るのが好きらしいチャッピーは
犬だけあって スムーズに走っている。
結構 カッコイイ姿をみせるのだ。
パグ走りでもなく。笑

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走ることが苦手となっていた私は
トレーニングのお陰で走れるのだ。
〔私的には走ってる風〕

太陽の陽ざしを浴びて
日光浴まではいかないけれど
陽に当たるのは身体にいい。と聞いたので
チャッピーを天日干し。 〔ウソ〕

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イチイチ
チャッピーは1本づつの木の根をクンクン嗅ぐ
犬は棒を見つけるとオシッコをする。と聞いた
誰かの匂いがするのだろうか?
それとも
木々にご挨拶か?なんてね。

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トレーニング後のお散歩は
かなり私にとってハードだけど
そのくらいのハードが身体への刺激にもなり
空気や太陽や木々からのエネルギーチャージも出来て
明日への活力にもなる。と思っている

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木曜日のトレーニング後
先生の教室が2つあったので
参加してみた。
1つはストレッチ。
もう1つは・・・
初参加だったので何がなんだか わからない中の参加
30分で10分を3回だったのだが
スペシャルハードなトレーニングだとは知らず
初めての10分は楽勝
中の10分は〔あれ?あれれ?状態〕
残り10分は
もー必死に着いていく!!という必死さバリバリ。
終了後
先生は私の手を掴んで少し笑っていた。
必死!必死な私だったから それはそれで笑うよな。
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木曜日の教室の影響が大きかった!と思う
それとも鏡なのか?
ガッツリ顔に変化を起こしたのだ。
もしかしてーー。っと思って
裸族になってみたら
あれれ??なんかお肉が消えてきてるかもーー。と
1人で大フィーバーした。

多分 自分に対して贔屓ぎみ中だろうな。(;゜0゜)

8キロのチャッピーを抱き上げて
音楽に合わせてブランブランと少し揺らして遊ぶ
これは
チャッピーが好む行為で日課ともなっている。

8キロチャッピーをかまってる風で
部屋で密かにトレーニングしてる
トレーニング馬鹿になってきた私。

食事はナチュラル志向になってきたので
トンカツ!って言われても
反応はしなくなれた。へへへッ。

またもや
トレーニングの話になってしまった。

イチイチ私は自分に対して
頑張ってるね!と記録つけないと
すぐにやめてしまうので
チャッピーまで巻き込んでフィーバー中。

まだ痩せたとは気がつかれないな。

来週から大豆を取り入れるゾ。と苦手な食に手を出すゾ

気合い入れなくても
スムーズにウォーキングもクリアーしてるの。
万歳!

チャッピーのお散歩は
気合い入れないと動けないけれど
チャッピーにとっても私にとっても
楽しい時間なので
気合いがいつの日かスムーズになれますよーに。

# by iomlove | 2017-01-22 11:35 | パグ | Trackback | Comments(2)

黒パグ チャッピーのイヤだイヤだ編 〔トンカツと闘う〕

ジムへ行き 帰ってくると爆睡し
夜になっていた。
そういう日々を過ごしながら

少しだけどペースと身体との付き合い方を知れたかも

今日も朝からジムに行く支度をしていると
すると
何処からか?
チャッピーと横浜へ行って肉マンを食べて
大きな公園にも行ってこよーーぅ。と声がした!


私も行くわ‼️
根岸公園に行きたいからさーぁ。
ジムはお休みするわ‼️と・・・

悪魔の囁きに乗っかる私。

スグにのってくるだろう!という計画の元で
ワザと言ったらしい。

ジムへサッサと行き
恐怖の体重計を見つめながら
汗をかなりかいているからさ。重いはず!と
ドンマイ私!
のる。
2キロしか減ってなーいよ!!なんでぇ???

プログラムは終わったので帰って来た

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何かが足りないのか?何故だ???
5キロ落ちてる予定なのにー。2キロだよ。

お散歩へ
私の好きな形をしている木を見つめ
下から覗き込むと
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形が変わる
なんだか不思議になったり


大空を気持ちよさそうに飛んでいた
サギなのか?
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以前よりウォーキングの甲斐もあって
歩くのが辛くない。
筋肉が付いているのが自分でもわかる。

腕に筋肉付けて 空が飛べたらスゴイよな。

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池に空が映る姿も好きで
ジーっと見つめながら
タバコを吸った。
空気が綺麗な場所でタバコを敢えて吸うと
とっても美味しい!と思うのだ。


チャッピーは どうしてなのか?
池が苦手らしく とてもイヤがる。
川もだ。
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近づきたくなーい。と必死なチャッピー

なにがなんでもNO!
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だんだん
スゴイ体勢になり 必死。
可哀想だからヤメろ!と言っても
池や川に慣れてもらわなきゃ!と必死な誰か。
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引っ張ってはいない。
チャッピーがイヤだイヤだ!と必死になっている。

ストレスになってたら どーすんだ!コラー!

やめさせた。

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今度はチャッピーをダッコして池を見せだした。
チャッピーの目も顔も 参っちゃってる。
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私は私で写真なんぞ撮っているが
チャッピーは私に助けを求めてる。この眼!
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チャッピー ボー然 啞然 困った顔とお眼目。
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今度は
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チャッピーを池の中を見せている・・・
しがみついて 必死。

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鴨かな?
私が歩くと着いて来た
ノンビリとお散歩するのもいいもんだ。
筋肉痛にならないか?とドキドキしたが
脚が軽やかに進む。筋肉付いてる感じがする。

写真の左上に白く線になっているのは
鴨がダッシュで走ってた。

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ダッシュといえば
今日 ダッシュできた!
週4のウォーキングはかなりいいかも。
ただし
ウォーキング中
頭の中で〔トンカツ食べたいなぁー〕と思い
トンカツが頭の中に浮かぶ。

モニターではTVが観れるとの事で
30分間だけTVに観ながらも
内容を聞いては観ては消えていく記憶。

サウナに入っても汗をあまりかかない中
ウォーキングでは汗が出る。でる。
汗効果なのか?
肌の硬さが滑らかになって
触ってみてると気持ちがいい質感になった。
食なのか?汗なのか?油なのか?わからないけど
イイコトだと実感している。

ただし
〔トンカツ!〕が食べたくて
食べたらその分カロリーを消す方法は見当たらない
ケンタッキーのチキンの皮をペロンと食べたい!
焼き鳥の皮もペロンと食べたいが
食事制限中なので
食べてないけど 食べた気持ちになって
満足する方法を。

また明日もトンカツフィーバーするんだろうな。
脂の刺が多い 多すぎくらいのトンカツ!
食べたい。 メッチャ美味しいはず!!

ムニャムニャ。
想像力で食べてる風 満足にかえる。

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私もいつの日か 空を見つめながら飛んでみたいなぁ。

今のところ
食べたくない食大会をしては
生産者さんに感謝をしながら
苦手な食材ばかりを食べている。
慣れてきたがお豆腐と大豆だけが
なんたかな。
納豆を毎日食べている私は自分に微笑みながら
オーバーだけど ガッツポーズしている。

今はまだ
目の前に
トンカツやケンタッキーの皮と焼き鳥の皮を
どうぞ召し上がれ!と言われたら
涙を流して
遠慮しておきます。と大泣きしながら言うだろう。

トンカツが私を避けている!はずだ!!

チャッピーもやれやれ状態らしく爆睡中。

また今回もジムの話しをしている・・・
サボらない為に書いているけど

今日もお付き合いありがとう‼️



# by iomlove | 2017-01-18 21:25 | Trackback | Comments(0)

ヘナチョコな私 編

昨晩 満月だったと知り
お月様からのスーパーパワーにもってかれながらも
気持ち良く
そのままの気持ちで眠りについた。

今朝 早々と目がさめる。
夢で飛び起きる。また寝る また飛び起きるの繰り返し
ドーンと疲れた夢だった。

時間の使い方がまだ慣れなくて
出来ないことが多く
時間の配分や過ごし方もまだまだ。
それがstressになってるのかも!という夢だった

まだ外が暗い中 目が覚めて
気持ちのコントロールをしていたのに・・・
体と気持ちが別々になってしまった。
筋肉痛は緩和されていなかったらしく痛いのなんの。

午前中 静かに過ごし
午後から行こう!と思っても
体がついていかず
気持ちと体は完全に別居してた。

チャッピーのお散歩をしながら
体を慣らす方法をとってみると
ヒェーーッ!無理だよ もうー。となり
爆睡したら夜になっていた。汗
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気持ちが良い太陽のヒカリを見つめて
行くぞ!と思っていたのに
家に着いたら眠ってしまってた。
バカバカ私!

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チャッピーの歩く速度はやはり早い
調子にのってしまった私は
少しチャッピーと走った。
コレが鞭だったかも。
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梅の花が咲いていた!と声には出せないくらい
疲れてたらしく
頭の中で梅の花がさ・い・て・い・る。だった
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私にとって魔の5日間というのがあるのだ。
仕事をしていた時 週5で働いていたが
実際には週2か3しか出勤が出来なかったことが多かった
1日の数時間を仕事場で仕事をするだけのことなのに
熱が入りすぎて仕事が終わる時はオーバーヒート状態
それが私の悪い癖だ。
物凄く集中しすぎて熱も入ってしまう。
今回 それと同じパターンになっているぞ!と
気がついた。

もっと余裕を持ってやらなければな。

スピードがどうしても早くなってしまうのも
私の悪い癖だ。
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なんたることだ?!
まさか!のまさか!で
気がついて バカバカ私!って思いながら
ベットの中で夢をみてたぁ。
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太陽のヒカリもスーパーな輝きで
満月の月灯りもスーパーだったけど
ふと
また気がついた。
満月の時に お月様のエネルギーを感じてみると
いつも私はなんだか疲れるのだった。

昨晩の夜散歩も影響しているのか?
はたまた
私の単なる悪い癖なのか?
気持ちはプログラムやれるわ!なのに
体が全然ついていけなーい。
疲れすぎて痛いだけ。

何を思ったとしても
体が全然いうことをきいてくれないから

今日はジーッとしてる日に変更し
横になっては また起きて
また横になって 起きての繰り返しをしている

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今日だけ特別にしてみた。
あー恐ろしい。
こんなにユルい私が現在だなんて!!
信じたくないけど まだ現在だったとは
ビックリだ。
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質の良い仕事をするには
質の良い休日をとらないと!と言い張った私は
現実的に自分では満足できない休日を過ごし
次の日 会社に行かなかったな。

自分の想像できる世界観内でやって欲しいと言われると
任せてーー!とヘッチャラだったけど
想像を超える話になると
動けなくなーる。なんにも機能しなくなる私。

ヤバイよ ヤバイ。
やっぱりウォーキングが私に変なプレッシャーに
なってるかも。

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今日 冷静に自分を見つめてみて
最大の欠点しか浮かばなかった。
それも危険な欠点だ。

私が恐れているのは自分自身で
欠点なだけあって ヤバイ。

気持ち的には余裕なのに
体がついていかず

音楽をワザとかけてみて自分の反応を試すが
反応なし。
選曲も間違ってたかも。

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チャッピーはペースをつかんだまま崩さない。
私はヘロヘロで着いて行く。というより
引っ張ってもらって歩いてた。

頼りになるのはチャッピーだなぁ。
甘いあまい。

頼るな!あー頼りたい。
ダメダメ!
あー頼りたい。

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とてつもないくらい だらしのない部屋の中で
チャッピーに助けてーー。と心の中で言うと
ジーッと私を見つめてた。

いけない私のパターンの現れだな。

変更 変更!!
スーパーリラックスした今日だから
明日は
余裕を持って 気合いを入れずに
欠点からサヨナラしなきゃだわ。


危ない私とサヨナラしなきゃ。


体力作りって 結構大変なのね。
筋肉をつけることも結構 大変なんだなっ。
筋肉痛ってことは筋肉使ってるからなるのだろうか?
そうだったらイイのにな。


ヘナチョコな私とサヨナラさ。

しかし
プログラムをやると眠くなる。
これも仕事していた時と同じパターンだな。

真剣になりすぎなのかも!!

気楽に取り込む方法とか出来ないもんなのかなぁ?


運動に対して恋に落ちてみたいもんだよ。
(;゜0゜)
それもダメだな。


ちんぷんかんぷん!になってるわ


チャッピーと八百屋さんにてお芋を美味しく食べて
イチャイチャし
帰りはチャッピーに引っ張ってもらい
家に帰れた。

今のところ
チャッピーが頼りだな。

プログラムをやった後のお散歩は
私にとって刺激的すぎて
ヨロヨロだよな。

筋肉!筋肉!と西の方角からも聞こえてくるわ。

来月 西へ少しだけ滞在出来るから
体力をつけなきゃだわ!

音楽を聴いてリラックス出来ないから
選曲をかえよっと。

ラップでいこーう。そうだ!そうだ!

ノリでいこーう。そうだ!そうだ!


もうー
全然ワケわからんゾ。

# by iomlove | 2017-01-13 19:15 | Trackback | Comments(0)